Le Judo club de Terrasson annonce la création d’un nouveau cours de Taïso. Mais qu’est ce que le Taïso ? Le Taïso, c’est l’entretien physique en douceur. Son nom signifie « préparation du corps ». Le Taïso est une méthode moderne de préparation physique, construite à partir d’exercices traditionnels. Il s’agit d’une forme de gymnastique d’entretien dont la pratique permet d’entretenir le corps dans son ensemble. Accessible à tous, le Taïso a pour objectifs de renforcer le système musculaire, d’améliorer la maîtrise des gestes, d’augmenter la souplesse, d’apprendre à se relaxer…
Ce nouveau cours est proposé à partir du 9 mai 2015, tous les samedis de 18 heures à 19h15. Débutant ou confirmé, sportif ou non sportif, homme ou femme, jeune ou moins jeune, chacun peut essayer gratuitement l’activité le mardi 28 avril 2015 de 18 heures à 19 heures au dojo municipal, attenant au gymnase de Terrasson rue Dupart (se vêtir d’un survêtement et prévoir une bouteille d’eau).
– Renseignements auprès de Sarah Bonnet, titulaire du D.E Judo Jujitsu, au 06.04.53.50.72. Tarif unique correspondant au prix de la licence : 35 € du 9 mai au 27 juin 2015.
